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9/ 1 日々の走り [自転車]

2016年 9月 1日(木)
午前;6時10分頃に起きた。パソコンの定作業を済ませてから朝食にした。
   9時半前から走りに出た。短めのコースにしようと権太坂を越え、不動坂から戻るコースに
   してみたが、少し時間があったので中原街道を都岡までいれた。二ッ上橋から野境道まで
   の上りはちょっと辛いが、逃げていたのでは脚力が落ちるので頑張ってしまった。

午後;昼食(冷やし中華)。読書(岩波「図書」)を少し。弟が母の整体に来てくれた。
   14時15分頃からパソコン作業。14時40分頃から整体をしてもらった。腰の痛みが少し和ら
   ぎ疲れがとれたように思った。
   18時半前までパソコン作業をした。

走行コース
自宅→国16号→浜松町→国1号→不動坂→県401号→二ッ上橋→県45号→都岡町→国16号→鶴ヶ峰
→水道道→ココカラファイン→鶴ヶ峰駅入口→県40号→自宅

走行距離;約35.5km 所要時間;約2時間15分 元日からの積算距離;約5697.5km

8/31 D・PとP・V [自転車と船]

2016年 8月31日(水)
午前;6時20分頃に起きた。朝食後9時頃からパソコン作業。定作業の後、旅行の時程を記録ファイ
   ルにした。使ったソフトはジャストシステムのカルク。

午後;昼食。読書(岩波「図書」9月号)。少し涼しくなった15時頃から走りに出た。台風後の快晴で
   空がきれいだったので港へ行た。今朝3時間遅れの9時にダイヤモンド・プリンセスが入った。
   真っ青な空の下で白い船体がきれいだった。
20160831D・プリンセス.jpg
   山下公園に行くと巨大なダイヤモンド・プリンセスで見えなかった「ぱしふぃっく・びぃなす」
   が1日遅れで入港していた。
20160831DP&PV.jpg
   帰宅すると富士山が見えた。8月最後の夕方の富士山だ。ここの所朝も夕も地平線付近には
   雲があって富士山が見えなかったので、珍しくも無いが見えた記録として撮影。
20160831夕富士.jpg

走行コース
自宅→国16号→浜松町→国1号→高島町→すずかけ通り→展示ホール北→国際大通り→新港埠頭
(ダイヤモンド・プリンセス撮影)→赤レンガ前→税関前→山下公園(ぱしふぃっく・びぃなす撮影)→
山下橋→小湊橋→山手警察署前→本牧通り→西之橋→中村川沿い→久良岐橋→千歳橋→睦橋→
国16号→吉野町→県21号→通町→県84号→保土ケ谷橋→国1号→浜松町→国16号→鶴ヶ峰→自宅

走行距離;約37.5km 所要時間;約2時間35分 元日からの積算距離;約5697.5km

8/30 台風10号 [日常のこと]

2016年 8月30日(火)
午前;6時50分頃に起きた。朝食後9時過ぎからパソコン作業。定作業の後ブログの更新。
   台風10号が迷走後に沖縄沖から舞い戻って八丈島付近から北上しつつあり今日は走れない。

午後;昼食(おむすび)
   15時半頃から再びパソコン作業。旅のアルバム作りを進めた。

   台風10号は関東の東を通過しそうだが、今日のところはまだ風雨ともにあまり強くない。

走行距離;0km 所要時間;0時間 元日からの積算距離;約5624.5km




8/29 台風に備える [日常のこと]

2016年 8月29日(月)
午前;7時15分頃に起きた。湯を沸かしコーヒーをいれて朝食にした。
   八丈島付近の台風10号のために北寄りの風が吹き、涼しくて良い。
   9時20分頃からパソコン作業。定作業の後、昨年の京都紅葉旅のアルバム作りをした。
   横浜の学校の多くは今日、新学期か前期の続きを再開。孫が下校して来るのを待って昼食。
   孫がそうめん好きなので、孫が来る日の昼食はそうめんになる日が多い。今日もそうだ。

午後;昼食(そうめん、野菜かき揚げ)。弟が母の整体に来てくれた。「ニコリ」を考えて解いてい
   るうちに居眠りしていたら母の整体が終わり、弟が呼びに来てくれた。してもらった。

   弟が帰り、代わって長女がやって来た。孫の自転車を置いてあったので、台風で濡れない
   ように妻の自転車とともに家の中に入れた。長女に手伝ってもらった。
   日よけシートも少し巻き上げ短くした。どれくらいの風雨になるか分からないが、一応備
   えておこうというわけである。

   17時過ぎ、妻が合唱団の練習に出掛けた。孫がフットサル練習に行くため早めに夕食をと     り、17時40分頃出て行った。
   18時15分頃から私と母と長女の3人で夕食。今日はバラバラの食事だ。


走行距離;0km 所要時間;0時間00分 元日からの積算距離;約5624.5kmで変わらず

8/28 雨にあった [自転車]

2016年 8月28日(日)
午前;6時40分頃起床。雨戸、湯沸かし、コーヒー点て、朝食、日曜版の数独。
   10時前からパソコン作業。定作業、メールチェック、アンケート回答、ブログ写真作り。

午後;昼食(ラーメンと餃子)。食後テレビを見た。Q25は無かったので13時からのTBSを見続
   けてしまった。
   15時10分から走りに出た。曇り空だったが1~2時間は大丈夫そうに見えた。粉末のポカ
   リスエットが無くなってきたので帰りに「セイジョー」に寄って買おうと考えてコースを決
   め走った。
   「セイジョー」でポカリを探したが見付からなかった。以前買ったことがあったのだが、な
   ぜか無かった。諦めて外に出ると何と雨が降っていた。自転車が少し濡れていた。革のサ
   ドルが濡れてしまった。急いで帰宅し、直ぐに雨水を拭き取り、チェーンには油を差した。

走行コース
自宅→県40号→光が丘歩道橋→国467号→一ノ関→国246号→目黒→県56号→亀甲山→国16号→
鶴ヶ峰→県40号→鶴ヶ峰駅入口→水道道→セイジョー(ポカリスエットを探すが見つからない!)
→水道道→駅入口→県40号→自宅

走行距離;約23.5km 所要時間;約1時間35分 元日からの積算距離;約5624.5km

8/27 ハンズメッセ [雨の日の外出]

2016年 8月27日(土)
午前;6時過ぎに起床。朝の定作業とパソコンの定作業をしてから朝食にした。
   9時40分頃から外出。東急ハンズのメッセに行った。

   ハンズメッセも20数年前は半端物のネジや電車の部品など面白い物、掘り出し物があった
   が、最近はそういう物が無くて単なる安売りでしかない感じだ。まぁ、安売りも嬉しいけ
   どね。


午後;昼食(パン、サラダ)。チーズ切りの持ち手(アクリル板で自作したもの)のネジがゆるゆる
   になったので、前よりも少し小さいネジ穴を開け直し、タップでネジを切り直した。
   しっかりとネジが締まるとがたつきもなくなり、使用感がぐっと良くなった。

   15時半過ぎからパソコン作業。

走行距離;0km 所要時間;0時間 元日からの積算距離;約5600.5kmで変わらず

8/26 日々の走り [自転車]

2016年 8月26日(金)
午前;6時過ぎに起床。富士山が見えたので撮影した。
20160826富士山.jpg
   8時50分頃からパソコン作業。

午後;昼食(エビピラフ、ピーマンの肉詰め)。読書を少し。
   チーズカッターのアクリル板で作った柄を止めるネジがゆるゆるになってしまったので、
   ねじ穴を少し離れた所に開け、4mmタップでネジを切った。きっちりと止まり完成。

   15時過ぎから走りに出た。最近あまり走らなくなったコースを走り、帰路に自転車店に
   寄ってKCAニュースを受け取り、ホームセンターでドリル刃とタップ購入。

走行コース
自宅→国16号→洪福寺→県83号→青木橋→国1号→二ツ谷→神奈川署前→国15号→中央市場入口
→市場→臨港パーク入口→展示ホール北→高島町→国1号→保土ケ谷橋→県201号→自転車店
(ブルーウィートサイクル)→洪福寺→国16号→ホームセンター→国16号→鶴ヶ峰→自宅

走行距離;約30km 所要時間;約2時間40分 元日からの積算距離;約5600.5km

タグ:富士山

8/25 自転車の大掃除 [自転車と日常のこと]

2016年 8月25日(木)
午前;6時起床。雨戸開け、湯沸かしとコーヒー立ての用意。6時半頃からパソコン定作業。
   7時20分頃から湯を沸かしコーヒーを点てて朝食。
   9時15分頃から自転車の大掃除。前後の車輪も外し、後輪はフリーギアも丁寧にボロ布で
   汚れを落とした。泥よけの内側、フレームの車輪側など手の入りにくい所もよく拭いた。
   チェーンもよく拭いて汚れを落としてから注油した。11時45分頃終了。

午後;昼食(ドライカレー)。「ニコリ」を少し解いた。
   15時頃からはしりにでた。大桟橋と山下埠頭に入港船は無いようだが行ってみた。無か
   ったがまぁ良いだろう。雨がちの日が続いているので八幡橋回りで帰ることにした。

   18時過ぎに雨戸を少し閉めた時、富士山が見えたので撮影した。
20160825夕富士.jpg

走行コース
自宅→国16号→浜松町→国1号→高島町→すずかけ通→展示ホール北→国際大通→赤レンガ倉庫前
→税関前→山下公園前→山下橋→小港橋→大鳥中裏→国357号→間門→県82号→八幡橋→国16号→
吉野町→県21号→通町→県84号→保土ケ谷橋→国1号→浜松町→国16号→鶴ヶ峰→自宅

走行距離;約40.5km 所要時間;約2時間30分 元日からの積算距離;約5571km




8/24 扇風機のそうじ [日常のこと]

2016年 8月24日(水)
午前;6時前に起きた。雨戸を開け湯沸かしとコーヒーの準備をして6時半頃からパソコン定作業。
   7時15分頃から湯を沸かしコーヒーを入れて朝食。食後、客間天井近くの段に打ち込まれた
   釘を抜き「L形のフック」に交換した。次いでコンポストの様子を診、ウジがわいていたので
   殺虫剤を噴霧した。
   10時前からパソコン作業。定作業の残りを片付けメールをチェックし、ブログの入力。

午後;昼食(パン、野菜スープ)。読書(「図書」8月号読了)。
   14時20分頃から2階の窓とサッシの一部をそうじ。次に3台の扇風機の羽根とガードをそ
   うじ。羽根がきれいになると風もキレイになったように感じた。16時半頃終了。
   おやつにして、16時50分頃からパソコン作業。

走行距離;0km 所要時間;0時間00分 元日からの積算距離;約5530.5kmで変わらず

8/23 母の怪我 [日常の出来事]

2016年8月23日(火)
午前;6時頃に起きた。雨戸を開けると富士山と月が見えたので撮影した。
20160823富士山.jpg
20160823月.jpg
   それから湯沸かし、コーヒーの準備をしてパソコンの定作業を始めた。

   7時頃、仏壇に供えてあったご飯を鳥の餌台に置こうとした母が、敷石に躓いて転び、頭
   を階段の角にぶつけた。顔が血だらけになったのでタオルで押さえたが、そのタオルも
   じきに血に染まった。タオルを替えて傷口を押さえた。その間に妻が119番し、搬送をお
   願いした。7時20分過ぎに救急隊が来てくれて、傷の様子、頭を打っていたので受け答え
   方を診た。それから救急車に運んでくれた。付き添いで一緒に乗った。車内には小さな
   診療所並の施設が備えてあった。脈、血圧を自動計測しながら、傷をきれいにして止血し
   て、別の人が母に名前や生年月日などを聞いて、脳の異常を調べていた。容態を確認の後
   搬送先の病院を決めて電話で受け入れ可能かを確かめて、7時40分走り始めた。行き先は
   担当医がいるという上白根病院だった。8時前に着いた。

   外傷の治療後、頭のCTをとり、出血のある左親指のX線写真を撮った。
   脳には異常が無さそうだとのことだが、1週間は吐き気やめまいなどに注意するよう言
   われた。指の方はひびが入っているそうで、金具で固定して治療は終了した。
   今後の治療は近くの病院にしてくれた。支払いをし薬局で薬を出してもらい、タクシー
   依頼して、9時20分頃に帰宅。母も空腹だったので一緒にパンとコーヒーとサラダの朝食
   をとった。
   10時55分頃からパソコンの続きをした。

午後;昼食(そうめん、かき揚げ)。読書(岩波「図書」)を少し。
   弟が母の整体に来てくれた。母の後でやってもらった。
   16時頃から外出。銀行に行って生活費を引き出した。帰りにダイソーに寄って買い物を
   少しして17時頃帰宅した。

走行距離;0km 所要時間;0時間00分 元日からの積算距離;約5530.5kmで変わらず

タグ:富士山